Λίλλυ Βελισσαρίου
Ο χώρος και η ατμόσφαιρα που γίνεται ένα μάθημα pilates είναι εξ ίσου σημαντικός με τον δάσκαλο του pilates και με τις ασκήσεις που επιλέγει για εμάς.
Χρειάζεται να υπάρχει αρμονία, καλό ξύλινο πάτωμα, απόσταση από τους άλλους ασκούμενους, θερμοκρασία που να μας κάνει να ασκηθούμε με ελάχιστα ρούχα άνετα και σωστός φωτισμός για να μας κρατάει σε συγκέντρωση.
Σημαντικό είναι επίσης να αερίζεται επαρκώς ο χώρος και να έχει ηχητικό σύστημα να ακούγεται με ακρίβεια η μουσική. Εάν έχουμε την τύχη να βρούμε ένα στούντιο με όμορφη θέα, θα έχουμε συνολικά ένα καλύτερο αποτέλεσμα όχι μόνο σε σωματικό επίπεδο, αλλά και σε ψυχικό.