Pilates Personal !

Λιλλυ Βελισσαρίου

pilatesΜία από τις ποιοτικές διαφορές του Personal Pilates από το ομαδικό μάθημα, είναι ότι ο δάσκαλος μελετάει τον ασκούμενο λεπτομερώς και δουλεύει μαζί με τον ασκούμενο, ώστε να του βελτιώσει την υγεία.
Εντοπίζει τις αδυναμίες του και ετοιμάζει τις ασκήσεις της μεθόδου που θα τον βοηθήσουν να ξεπεράσει όποια θέματα υγείας αντιμετωπίζει. Ο δάσκαλος μαζί με τον μαθητή δουλεύουν με κατεύθυνση ο ασκούμενος να είναι σε θέση να ζει μία καλή και λειτουργική καθημερινότητα.