ιντερνετ
Το γάλα είναι η βάση των καρδιοαγγειακών παθήσεων
Το γάλα είναι ο λόγος που μια στις 6 Αμερικανίδες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού.
25 εκατομμύρια Αμερικανίδες μετά την ηλικία των 40 έχουν εντοπιστεί με αρθρίτιδα και οστεοπόρωση.
Αυτές έπιναν παραπάνω από 1 κιλό γάλα ανά ημέρα για ολόκληρη τη ζωή τους.
Το ασβέστιο στο γάλα δεν απορροφάται επαρκώς και η κατανάλωση γάλακτος είναι η αιτία της οστεοπόρωσης.
60% των γαλακτοπαραγωγικών αγελάδων της Αμερικής έχουν τον ιό της λευχαιμίας.
Μύθος . Το γάλα βοηθά να χτιστούν γερά κόκαλα
Μύθος . Το γάλα είναι το κορυφαίο ποτό υγείας
Μύθος . Το γάλα είναι απαραίτητο για τα παιδιά που μεγαλώνουν
Μύθος . Το γάλα είναι καθαρό και θρεπτικό
“Ο μύθος ότι η οστεοπόρωση προκαλείται από την ανεπάρκεια ασβεστίου δημιουργήθηκε για να πουλήσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα συμπληρώματα ασβεστίου. Δεν υπάρχει καμία αλήθεια σ’ αυτόν.
Οι Αμερικανίδες είναι μεταξύ των μεγαλύτερων καταναλωτών ασβεστίου στον κόσμο, και παρ’ όλα αυτά έχουν ένα από τα πιο υψηλά επίπεδα οστεοπόρωσης στον κόσμο.”
Δρ. John McDougall -Το πρόγραμμα McDougall για τις γυναίκες (2000)